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venerdì 12 marzo 2010

Sabato13 marzo esordienti in gara al Palaindoor

 Gare per esordienti nati dal 1999 al 2004.

14.30 Ritrovo
15.00 Chiusura conferma iscrizioni
15.30 Inizio gare

Programma tecnico:
Esordienti A 1999-2000: 50m e lungo
Esordienti B 2001-2002/C 2003-2004: giocotetrathlon (percorso-alto-lancio-resistenza)

Percorso: partenza-capovolta-saltelli su un piede nei cerchi-ostacoli alternati uno da saltare e uno da passare sotto-saltelli a piedi pari uniti-slalom-corsa rettilinea-arrivo.

Alto: toccare con la mano l'asticella più alta.

Lancio: lanciare più lontana possibile la palla da 600gr.

Resistenza: in 30" cercare di percorrere la distanza più lunga possibile.

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