Staffetta 100+200+300+400 donne a Santhià, 14 aprile 2013

Guarda "Santhià - 14 aprile 2013 - staffetta 100+200+300+400 donne" su YouTube

Staffetta 4x100 donne a Santhià, 14 aprile 2013

Guarda "Santhià - 14 aprile 2013 - staffetta 4 x 100 donne" su YouTube

Campionati Regionali Assoluti, Allievi, Junior, Master, lancio del martello

Aggiungi didascalia

PARLIAMO DI SPORT PULITO - "NO" alle scorciatoie pericolose

Domani sera, martedì 16 aprile alle 17.45, non si svolgerà l'allenamento per un importante evento di cultura sportiva. Non mancate, è molto più importante della maggior parte degli allenamenti.

Ricopio di seguito la locandina.

Martedì 16 aprile 2013 ore 17,45
Palaindoor di Aosta, Corso Lancieri 41 – Sala del Comitato regionale Coni

PARLIAMO DI SPORT PULITO

Incontro con i giovani d’oggi, adulti di domani: “No” alle scorciatoie pericolose.

In ricordo di Pietro Mennea

Programma
0re 17.30 - presentazione del libro “Lo Sport del doping”, edizioni Gruppo Abele, con la presenza dell’autore Alessandro Donati, Maestro dello Sport, ex tecnico Fidal della velocità, dirigente Coni al settore ricerche e teoria dell’allenamento (Scuola dello Sport), consulente della Wada (World Anti Doping Agency).

“Lezione di anti-doping”

partecipano

Alessandro Donati

Pasquale Longarini 
Sostituto Procuratore, Procura della Repubblica di Aosta

Michele Vellano
professore di Diritto internazionale, UniVdA

Maurizio Ferrini
responsabile servizio di Medicina Sportiva Usl VdA

Laurent Ottoz
Ambasciatore Anti-Doping della European Athletics (EA)

Presenta il libro e modera la tavola rotonda Gianni Bondini, Premio Saint-Vincent 1997 per una inchiesta sul doping, già caporedattore della Gazzetta dello Sport, Stella d’oro del Coni e uno degli organizzatori della “Corsa di Miguel” di Roma (giunta alla XIV° edizione).



Trovate qui la locandina dell'evento

Domenica 21 Aprile, Aosta, Campionato Interclub ragazzi e cadetti

Il Campionato Interclub Ragazzi/Cadetti prende il via domenica 21 aprile al campo Tesolin di Aosta

Ritrovo alle 14.30 conferma iscrizioni gara del martello entro le 14.45 e inizio gara alle ore 15.00.
Per le altre gare conferma iscrizioni entro le 15.00 e inizio gare alle 15.30.

Programma
Ragazze=60hs-150-vortex
Ragazzi=60hs-150-peso 3Kg
Cadette=80hs-300m-lungo-disco 1Kg-giavellotto 400gr-marcia 3Km
Cadetti=100hs-300-triplo-peso 4Kg-martello 4Kg-marcia 4Km 

Gli atleti possono gareggiare anche in tre gare, ma il punteggio per la classifica del Campionato terrà conto solo di due.

10.000 in pista, cds e campionati regionali vda, sabato 20 aprile a VERCELLI!

le iscrizioni deve farle la società entro giov. 18

  gli atleti che vogliono gareggiare devono avvisarmi per tempo

Elena Perego e Gabriele Adorni vincono il triathlon Esordienti A.

Bellissima apertura della stagione all'aperto, oggi domenica 14 aprile, a Donnas. Il viaggio, anche se non particolarmente lungo, è stato il motivo della ridotta partecipazione dei nostri piccoli atleti, abituati troppo bene col Palaindoor ad avere le gare sotto casa. Solo dodici, ma in verità, di primissima qualità.
Esordienti A femminili
Elena Perego, tolti gli scì è tornata in pista e ha fatto capire da subito le sue bellicose intenzioni, piazzando una bella vittoria nel triathlon delle esordienti A (2002-2003). 4^ nei 50m in 8"26, 2^ nel salto in lungo 3.46 e il vero capolavoro l'ha fatto sui 600m correndoli i 1'57"6. queste erano le tre specialità in programma.
4^ Sofia Mancini 2^ nei 50m in 8"21, 4^ nel lungo con 3.34 e 4^ anche nei 600m in 2.18"7.
5^ Anna Marrari che migliora a vista d'occhio, 7^ sui 50 in 8"56, 4^ nel lungo 3.34 e 2^ nei 600 in 2'13"4.
9^ Martina Chiodo, 11^ nei 50m in 8"71, 11^ nel lungo 3.10 e7^ sui 600 in 2'21"0.
11^ Elenoire Bredy, 8^ nei 50 in 8"57, 18^ nel lungo 2,78, 9^ sui 600m in 2'21"9.

Elena Perego 1^ Es A femm.

Al centro in rosso: Davanti Sofia Mancini e Elenoire Bredy. Dietro Elena Perego, Martina Chiodo e Anna Marrari.

Esordienti A maschili
1° Gabriele Adorni, 1° sui 50m 7"90, Alto m1.25 e i 600 in 2'08"6.
2° Alessandro Zonin 2° in 7"97, 2° nell'alto 1.16 e i 600 7° in 2'23"9
5° Alessandro Tavano 3° in 8"32, 7° 0.95, 4° nei 600m in 2'14"3
6° Nizar Salih, 5° sui 50 in 8"52, 8° nell'alto 0.95, nei 600 3°in 2'12"2.

dietro Alessandro Zonin, Alessandro Tavano, Gabriele Adorni e Nizar Salih

Gabriele Adorni sul gradino più alto...

Esordienti B/C
2° Hervé Cesa, 9° sui 40 in 8,63, 3° nel lungo 2.28, 8° pallina 10.18 8° sui 300 in 1'20"8'
5° Xavier De Antoni, sui 40 5° in 8"28, lungo n.cl, pallina 5° con 10.18, sui 300 4° in 1'12"1
7° Luca Scrimieri, 40m in 8"53,  lungo n.cl., pallina 6° con 12.34, sui 600m 1'19"6

3° Hervé Cesa "batte 5" con Giovanna Nex

In rosso da sinistra Hervé Cesa,  Xavier De Antoni, Luca Scrimieri

Xavier De Antoni

Donne 2'21"01, Uomini 2'09"18 nella 4X100-200-300-400.

Ancora a Santhià oggi, domenica 14 aprile, stafette 4X100-200-300-400 per le ragazze in gara sempre due assolute e due allieve. Parte in prima frazione Chiara Sammaritani sui 100, in seconda Fabiana Deligios sui 200, in terza Arianna Imperial 300m e in quarta e ultima frazione sui 400m Eleonora Marchiando. Tempo finale molto buono 2'21"01 e 2^ posizione dietro al Cus Torino.

Per i ragazzi scendono in pista 3 juniores e un allievo. Francesco Antonicelli allievo, parte nella prima frazione dei 100, passa il testimone a Federico Deligios per i 200m, terza frazione di 300m per Youness Salak e ultima frazione di 400m per Gabriele Moris. Il tempo complessivo è di 2'09"18 per la decima posizione. Tutte le staffette sono state vinte dal Cus Torino.

le staffette a Santhià fotografate da Martina Marchiando. 4X100 femminile 49"32!

Deligios, Imperial, Sammaritani, Marchiando 4X100 in 49"32!

Bellissima staffetta 4X100 a Santhià con Fabiana Deligios in prima, Arianna Imperial, Chiara Sammaritani e Eleonora Marchiando che hanno corso in 49"32!

Charlotte Bonin 5^ in Coppa del Mondo!!!

Grandissima prestazione di Charlotte Bonin che in Giappone è arrivata 5^ in Coppa del Mondo di Triathlon! Fantastica Charlotte, finalmente è riuscita a fare una preparazione invernale completa, e si presenta con un fisico perfetto, senza un grammo di peso in più. Sono felice che la nostra atleta, non finirò mai di considerarla tale, ottenga risultati di livello mondiale. Quest'inverno ha partecipato, tutte le volte che le è stato possibile, ai cross e alle corse su strada con la nostra maglia , ottenendo ottimi risultati, compresa la vittoria della sua prima Half Marathon "Scarpa d'oro di Vigevano" in 1.20.41
Sicuramente avesse continuato solo con l'atletica avrebbe raggiunto ugualmente i vertici mondiali.

Il traguardo vittorioso di Charlotte nella Half Marathon di Vigevano 2013

ORARIO ESORDIENTI, domenica 14 Aprile

Staffette Santhià domenica, 14 Aprile

Partenza alle 8.30 dal Palaindoor

Programma Esordienti, domenica 14 Aprile

Programma

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hydration day venerdì 12 aprile 2013

Oggi Rob allestirà un tavolo per proporvi un "hydration day" durante l'allenamento di questo pomeriggio.
Sarà un semplice tavolo con acqua, bicchieri di carta e limoni (hanno diverse proprietà di cui si potrà parlare).

L'idea è di parlare dei benefici di un'adeguata idratazione durante l'allenamento e degli effetti positivi sulle performance.

Potrà essere un'occasione per parlare con Robert degli argomenti che fanno da fondamento ai lavori svolti con i ragazzi nell'ultimo mese.

Uso del foam roller, core strengthening, il rapporto tra mobilità articolare e stabilità articolare, e tanti altri sono gli argomenti di cui si potrà sapere di più.

Non abbiate timore di chiedere e confrontarvi con lui.
Ci vediamo più tardi in campo!

IMPORTANTE: la sede dei 10.000 in pista è VERCELLI non più Volpiano!!!

Fine settimana elettrico!

A Pinerolo gareggeranno Catherine Bertone, Roberta Cuneaz e Paulina Pallares sui 10Km.

Aosta Vivicittà 
Chiara Sammaritani nel Tetrathlon a Santhià, Alto, 100hs, Peso, 200m.

A Chiari saranno in gara:
Andrea John Dejanaz 3000 siepi
Mattia Rodà Savoini negli 800m.
Federico Deligios alto e 400hs
Youness Salak 400hs.

A Forlì Campionati Italiani di Pentathlon Lanci:
Michelangelo Bellantoni
Umberto Benevenia
Francesco Cazzato
Antionino Lo Nano
Emanuele Tortorici
Paola Congiu
Cinzia Mismetti
Debora Locatelli,
Sandra Dini
Mimma Vadalà
Marisa Belletti
Lyana Calvesi
Marisa Finazzi.

Chiara Sammaritani convocata per i Campionati Nazionali Universitari

Bella notizia in "casa Calvesi", Chiara Sammaritani oggi è stata convocata dal Cus Milano per partecipare ai Campionati Italiani Universitari che si svolgeranno a Cassino dal 18 maggio. Più di 5000 saranno gli atleti presenti, provenienti da 52 atenei che lotteranno in 52 discipline sportive.
Il 18 maggio è in programma la cerimonia di apertura della 67^ edizione dei Campionati Nazionale Universitari CNU, organizzati e ospitati dall'Università degli Studi di Cassino e del Lazio meridionale e dal Cus Cassino. Chiara gareggerà nelle prove multiple e forse nella staffetta.

Domenica 7 a Forlì, Italiani Pentathlon Lanci

Aggiungi didascalia

Gigliola Cinquetti ad Aosta e con me 49 anni fa...

In piazza Duomo a Milano

alle Messaggerie Musicali

Gigliola Cinquetti in concerto ad Aosta. Mi ha fatto tornare indietro nel tempo di ben 49 anni, quando mi divertivo a "lavorare" per la Mondadori...

George Clooney e Stacy Keibler al Meeting Calvesi

Domenica 30 giugno al Meeting Calvesi, come ospiti d'onore avremo George Clooney e la sua splendida e atletica fidanzata Stacy. Devo ringraziare il fotografo Claudio Vignola, in arte Icarus, che ha fatto da intermediario. Arriveranno in Valle il 27 giugno e resteranno fino al 30.