Aggiornamenti tecnici alle 21.00 del giovedì

Serate tecniche d'autunno: aggiornamenti e approfondimenti del giovedì

Il Comitato organizza quattro incontri di aggiornamento e approfondimento tecnico, di giovedì sera, su temi specificamente richiesti dalle società. Questo il calendario di massima:

20 ottobre: i fondamenti della periodizzazione. Mezzi, loro combinazione, unità di training, microcicli, macrocicli, finalizzazione.

27 ottobre: esempi pratici di periodizzazione. Periodizzazione semplice, doppia periodizzazione, periodizzazione mista.

10 novembre: la rincorsa nei salti. Principi, elementi comuni, applicazione nei diversi salti.

17 novembre: modello Top Performance, l'Individuo e il Risultato.

I primi tre incontri saranno gestiti da Eddy Ottoz e potranno partecipare istruttori e tecnici Fidal, insegnanti di attività motorie ed atleti interessati alle tematiche tecniche.

il modello Top Performance, presentato da Massimo Nobili, avrà un taglio specificamente rivolto agli atleti, ma potranno utilmente partecipare istruttori e tecnici per i quali, a loro richiesta, potrà essere organizzato successivamente un'incontro modulato sulle loro richieste ed esigenze.

E' stato richiesto al Centro Studi Fidal il rilascio per ogni modulo di mezzo credito formativo.

Le iscrizioni vanno presentate di persona o per email presso la segreteria del Comitato (vao@fidal.it).

Aspetto tutti i nostri tecnici, ciao Lyana

12 staffette "Calvesi" vincono il titolo di Campione Regionale e record regionali per 3x800 ragazzi, 3x1000 cadette e 4x100 master

17 titoli in palio di cui 12 sono andati ai nostri atleti con 3 nuovi record regionali.
Record per la 3x800 ragazzi con Jean Laurent Linty bravissimo alla partenza che lascia l'avversario a un distacco incolmabile.
Bella la seconda frazione di Kristian Cabras che con sicurezza mantiene abbondantemente il vantaggio accumulato da Linty.
Terza frazione del "solito" Andrea Casassa che si permette di doppiare gi avversari con una corsa davvero superba. All'arrivo il vecchio record regionale di Richard Cuneaz, Lorenzo Rocca e Jacopo Spanò di 7'57"9 è distrutto con il nuovo di 7'24"28!!!
L'altro record regionale migliorato è quello della 3x1000 cadette detenuto da Greta Spanò, Marta Castori e Nicole Cerise in 11'17"86, portato a 11'10"59 da Marta Arlian, Greta Rosset ed Eleonora Marchiando.
Neanche a dirlo c'è di mezzo una certa Marchiando che con Casassa e Spanò è stata la vera protagonista del Festival delle staffette di Saint Christophe.
L'altro record crollato è stato quello della 4x100 master 45 con Luigi Guidetti, Alessandro Cipriani, Jean Dondeynaz e Henry Dondeynaz che apparteneva a Paolo Decembrino, Roberto Ziliani, Jean Dondeynaz e Patrick Ottoz in 50"19 portato a 50"00.
Il più convinto a fare questa staffetta era Mister Master, Luigi Guidetti, l'uomo che sa correre molto forte apparentemente senza sforzo.
Jean, in realtà ha accettato per VERA amicizia, ne avrebbe fatto anche a meno.
Doctor Cip quando gli ho detto che avrebbero potuto fare anche la 4x100, incredulo ha detto sì.
Henry non ha opposto resistenza alcuna e ha portato il magnifico fratellone (sempre una garanzia...).
A parte il mio Meeting internazionale, che aveva fatto davvero il pienone, mai visto tanto pubblico neanche alle partite di calcio più importanti in tribuna.
Il tempo ha aiutato, le premesse non erano così rosee. Fin quando il sole è stato alto la temperatura è stata dalla nostra, poi al tramonto il freddo si è fatto sentire.
Sempre magnifica la struttura di Saint Christophe che per noi è usuale, ma quando arrivano da fuori valle restano tutti a bocca aperta.
L'apertura del Festival delle staffette è stata fatta da un'esibizione dei nostri SUPER-EROI dai tre ai cinque anni che hanno corso 50m circa conquistando tutto il pubblico. Belli da morire!!!
Sono molto impegnativi certo, per il loro gruppetto ci vogliono almeno 4 istruttori, hanno esigenze differenti dagli altri gruppi, ma la gioia che mi danno è incomparabile.
Piccolissimi, ma la loro personalità è già tracciata. Il leader del gruppo è, indiscutibilmente, quella magnifica peste di Thomas...
Un grazie speciale agli istruttori e alla magnifica Giovanna.
Partono le staffette 4x50 esordienti C e B, non senza problemi, sono tantissime e non è facile metterle in ordine per la partenza.
Bellissime le staffette di Elena Perego, Albert Vierin, Giacomo Lanza e Sofia Mancini, Martina Gorraz, di Rachele Reverchon, Paolo Delpero, Sara Lorenzini e Nicole Chamonin, Michel Consoli, Adam Stanizzi, Carola e Christel Meloni, Silvia Mosca, Sophie Trossello, Stefano Boffetti e Beatrice Moretto ed altre ancora di cui non ho l'ordine d'arrivo.
Di un altro pianeta la staffetta più forte 4x50 della categoria A, che non lascia spazio neanche ai maschi, con Anna Gaudio, Hana Stanizzi, Matilde Ferrucci e Charlotte Siani. Belli anche Federico Lanza, Rarhai Haitam, Arnaud Comé e Federico Chiodo, Chiara Delpero, Blanca Mancini, Valentina Tesio ed Eleonora Foudraz.
Staffette 5x80 degli esordienti A ancora con la staffetta capitanata da Charlotte Siani con Leiza Cheyenne davvero fantastica, e le bravissime Matilde Ferrucci e Anna Gaudio.
Ancora belle quelle di Federico Chiodo, Rarhai Haltam, Arnaud Comé, Federico Lanza, Nicola Marcoz e Eleonora Foudraz, Valentina Tesio, Blanca Mancini, Chiara Delpero, Federica Scarfò.
Sicuramente non ho inserito tutti i nomi, ma erano tantissimi e un paio di staffette mi sono sfuggite.
Passo ai titoli regionali in palio.
Nella 4x100 ragazze le nostre sono brave seconde con Valentina Gorraz, Anais Lavy, Liliana Holban e Barbara Sciardi.
Nella 3x800 ragazze sempre seconde con Veronica Cabras, Anais Lavy e una super Giulia Todaro.
Titolo di campione regionale per la 4x100 ragazzi con Tortorelli Edoardo, Matteo Milliery, Jean Marie Robbin e Andrea Casassa, un quartetto davvero bello! Al 3° posto la staffetta di Amedeo Raso, Joel Vierin, Lorenzo Antonicelli e Michel Comé ( sempre più uguale al fratello André).
Titolo di campione regionale anche per la 3x800 ragazzi e come già scritto anche la nuova miglior prestazione regionale, con Linty, Cabras e Casassa.
Titolo regionale per la 4x100 cadetti con Fabrizio Merlo, Francesco Antonicelli, Boris Accardi e Ian Campaci (sempre meno Obama e sempre più Bolt).
Titolo regionale per la 3x1000 con Fabrizio Merlo, Louis Aymonod e Marco Liporace, bellissimi e con Marco veloce come il vento!
Titolo regionale 4x100 cadette con Arianna Imperial, Marta Arlian, Emma Paillex e l'ultima straordinaria frazione di Eleonora Marchiando.
Titolo regionale con record valdostano per la 3x1000 cadette con Marta Arlian, Greta Rosset e l'ultimo 1000 di Eleonora da brividi!!!
4x400 femminile assoluta con Jessica Giovinazzo, Natasha Pellissier, Maria Barbalace e Fabiana Deligios, vicecampioni regionali!!! Grandissima esibizione, sicuramente quella che ha avuto più tifo.
A più tardi, non ho più tempo, oggi è la giornata delle nonne, prima a pranzo da Marthe e poi a Brescia da Gabre per un pò di festa per il suo compleanno.

Squadre Agonistiche Preparazione invernale 2011/2012

Da lunedì 17 a domenica 23 ottobre gli atleti-agonisti delle discipline di potenza (sprint, ostacoli, lanci, salti), dovranno effettuare la necessaria pausa di riposo-rigenerazione prima dell’inizio della preparazione invernale, evitando perciò di venire al campo (o al Palaindoor).

Da lunedì 24 a domenica 30 ottobre inizierà il periodo preliminare, durante il quale gli atleti si limiteranno a stimolare la loro resistenza organica in vista del primo periodo fondamentale. In questa prima settimana effettueranno ogni giorno un lavoro aerobico, su distanze e ritmi progressivamente crescenti, preceduti da 30 minuti di lavoro facile con i bilancieri (solo da allievi in su), con un modulo di sei giorni e riposando perciò domenica 30.

Chi lo vorrà, per rompere la noia e ritrovare qualche stimolo, potrà prendere parte alla “Sette Torri” il 30 ottobre, riposando in questo caso sabato 29.

Martedì e mercoledì 1 e 2 novembre, nel Palaindoor, si effettueranno i test necessari a stabilire le percentuali d’intensità di lavoro del primo periodo fondamentale, che inizierà il 3 novembre e si concluderà il 1 dicembre.

Il lavoro sarà differenziato per categorie e personalizzato per atleta.

Il 2 dicembre avrà inizio il secondo periodo fondamentale, la cui fase di “carico” si protrarrà fino al 22/23 dicembre e consentirà di collocare lo “scarico” durante le feste di Natale, per eseguire un controllo dei nuovi livelli d’intensità da applicare nel terzo ciclo (mese di gennaio).

C.R. Staffette, sabato 15 ottobre a Saint Christophe

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ISCRIZIONI Camp. It. Maratonina a Cremona

Quelli che vogliono aiutare la società a completare la terza prova del CDS di corsa, partecipando alla Maratonina di Cremona, sono pregati di segnalarmelo entro mercoledì in quanto le iscrizioni chiudono giovedì 13 ottobre.
Mi raccomando collaborate!!! Più sarete e più sarete di aiuto per la classifica di società!

I nostri cadetti agli Italiani di Jesolo

Parto subito dicendo BRAVI ai miei tecnici, Antonino Lo Nano, Nat Pellissier, Marco Bisazza che fanno un lavoro di base che ci permette di raccoglierne, sempre di più, i frutti...
Lasciando perdere i tecnici di casa mia, voglio riconoscere ai miei tre , Nino, Nat, Bisa, oltre alla competenza, il grande entusiasmo e la bravura nel fare gruppo. Impossibile non notare che i ragazzi arrivano sempre più volentieri al campo e l'allenamento è un momento di vera gioia, anche quando le prove sono "toste".
Sono amici anche fuori dal campo, ci sono pure adozioni di fatto e gli scherzi e le risate si sprecano, senza tralasciare la serietà nel portare a termine i compiti loro affidati dagli allenatori.
Tre ragazzi agli Italiani allievi con un 4° posto, due agli italiani juniores di cui uno finalista e due finalisti agli italiani cadetti per una piccola società senza società satellite, mi sembra un inizio di bel successo.
Ci sono anche Silvio Perret, Flavio Ranghino, Maria Barbalace che in modo diverso e più specifico ci aiutano molto bene.
In questa sede mi riferisco unicamente al settore giovanile dai ragazzi agli juniores.
Bene, passo ad analizzare i risultati dei nostri cadetti agli Italiani di Jesolo.
Partenza giovedì 6 dal Palaindoor
Il pulman che non arriva e qualcuno che cerca il colpevole "di chi è la colpa?" ridicolo davvero, quelli che stanno fermi di sicuro non sbagliano mai, un errore è un errore e se è riparabile, chi se ne importa! I ragazzi aspettando hanno fatto passare il tempo, chi giocando e chi studiando, e nessun dramma.
1a giornata:
Francesco Antonicelli migliora il primato personale del salto in lungo da 5,23 a 5,43 e porta a casa 6 punti per la squadra.
Fabrizio Merlo nei 4Km di marcia, specialità per lui nuova, ma che sicuramente col dovuto allenamento specifico gli potrà dare belle soddisfazioni, porta il primato personale a 23'50"30 da 25'39"25. Bravissimo anche a gestire la gara. Alla seconda gara di marcia della sua giovanissima carriera, il primato valdostano, non è poi così lontano... 10 punti per la squadra.
Emma Paillex, patisce tantissimo il freddo e fatica a ingranare nel salto in alto, da aggiungere poi il lungo periodo di stop a causa del fastidio al ginocchio. Peccato, per Emma poteva essere una grande occasione, ma avrà tempo di rifarsi nel 2012. Esce di scena a 1,50. e per lei 13 punti.
Francesca Pietrafesa resta al di sotto del suo personale nei primi due lanci e il terzo che poteva essere quello buono è nullo di settore. Peccato il potenziale c'è, manca l'allenamento che possa garantire la costanza del risultato. Per la squadra 11 punti.
2a giornata:
Boris Accardi negli 80m non si migliora, ma fa una buona gara in 9"89, per la rappresentativa sono 7 punti.
Ian Campaci si migliora nel salto triplo di 22cm, quello che basta per catturare l'ottavo posto in finale. 12.95 per 16 magnifici punti. Un appunto da fare è che Ian ha iniziato a venire al campo meno di un anno fa...
Arianna Imperial in gara negli 80m, porta 6 punti per una prestazione di 11"28.
Greta Rosset raggiunge la squadra, gareggia nei 2000 metri ed è brava a migliorare il primato personale da 7'58"55 a 7'53"61 per 5 punti.
Marta Arlian supera 1,80 nel salto con l'asta e regala 9 punti.
Louis Aymonod è bravo a portare il personale a 2'57"68 per 4 punti.
4x100 cadetti. Per la Calvesi, Ian Campaci e Boris Accardi in prima e seconda frazione, staffetta che viene chiusa in 48"75 per cinque punti.
Arianna Imperial è l'unica Calvesina nella 4x100 che termina in 57"63 per 4 punti.
Di Eleonora Marchiando ho già detto in un post precedente e resta il capolavoro, per quello che ci riguarda, di questi campionati italiani cadetti.

Eleonora Marchiando 4a agli Italiani con due record valdostani e 4 primati personali!

Grandissima prova di maturità di Eleonora Marchiando che si presenta col 14° accredito nel Pentathlon, dopo la prima giornata è ottava e a fine pentathlon addirittura 4a!!!
In quattro gare realizza il primato personale e negli 80hs e nel pentathlon è il nuovo record valdostano. Il record degli 80hs apparteneva dal settembre del 1985 alla nostra Katia Migliorini con 12"6 ed è stato portato da Ele a 12"68!!! La precedente miglior prestazione del pentathlon già le apparteneva con 3370 e l'ha portato 3698 punti.
Primati personali:
80hs 12"68 precedente 12"87
alto 1,49 " 1,54
giav. 24,65 " 18,42
lungo 4,69 " 4,80
600m 1'45"46 " 1'46"55
Alla vigilia, neanche col più grande ottimismo e la più grande fiducia in Eleonora, potevo aspettarmi un risultato di questo livello.
Bravissima!!!
Sono appena arrivata da Roma, ma non posso andare a dormire senza scrivere di questo risultato e di quello di Ian Campaci.
Anche Ian che si presentava con la 13a misura di accredito è riuscito ad entrare in finale migliorando la sua misura nel salto triplo da 12,73 a 12,95 per un bellissimo 8° posto che l'ha portato sul podio.
Domani sera l'aggiornamento di tutti i risultati dei Campionati di Jesolo.
Bravi, bravissimi!!!!

Attilio Jacquemet ci ha lasciati

Attilio Jacquemet, mio compagno d'avventura prima nel direttivo dei veterani sportivi e poi come atleta master della "Calvesi" ha lasciato la vita terrena. Con lui ho fatto le migliori risate e mi ha fatto godere , anche in momenti che avrebbero potuto essere davvero noiosi, di battute davvero esilaranti, di quelle che solo le persone avanti con gli anni hanno il coraggio di fare...
Attilio poteva essere non comodo per molti, perchè diceva sempre quello che pensava ed era proprio uno dei motivi per cui mi piaceva. Me lo ricordo in gara sui 100m a Lubiana, agli europei master, era partito dai blocchi come nessun altro, facendo capire che se solo si fosse allenato un pò avrebbe dato del filo da torcere ai migliori. Ultimamente lo avevo cercato molte volte al telefono, ma senza successo, e speravo avesse smarrito il cellulare o che non lo sentisse. Circa un mese fa Marina Aramini mi avvisava che era ricoverato al Beauregard e che il figlio di Attilio le aveva detto di avvisarmi. Sono andata a trovarlo e dormiva, non volevo disturbarlo, ma il vicino di letto mi diceva di svegliarlo perchè gli avrebbe fatto sicuramente piacere. Con delicatezza l'ho chiamato e non me ne sono pentita. Mi ha raccontato delle sue "magagne", ma per poco, dopodichè abbiamo cominciato a fare progetti e aveva deciso di fare il peso e il disco appena ristabilito. Mi ha chiesto degli altri compagni di gara e si è fatto raccontare dei campionati di società, non vedeva l'ora di finire la riabilitazione per tornare al campo, magari prendere casa ad Aosta per venire ad allenarsi con comodità anche tutti i giorni e anche perchè gli amici che aveva nella zona dove abitava non c'erano più.
Ero stata anche con Gabre a Bard, ci aveva invitate a pranzo e poi a vedere uno spettacolo sull'acqua.
Eravamo andati insieme a Fossano a trovare Bruno Sobrero, suo compagno di tante avventure sportive, avevamo sbagliato la strada e trovato la neve, ma con staordinaria incoscienza si affidava alla mia guida e al mio senso d'orientamento vicino allo zero.
Era spiritoso e anagraficamente non giovane, ma più giovane e più utile di tanti anagraficamente più giovani che non capiscono l'impagabile valore delle persone anziane.
Quanti piacevoli ricordi della nostra amicizia fatta di sintonia, complicità e tanta allegria.
Ciao Attilio, chissà cosa mi combinerai lassù...
Domani, sabato mattina alle 10.00, l'ultimo saluto nella Chiesa di Bard.

Cosenza, immagini.

19 medaglie ai Campionati Italiani Individuali Master di Cosenza

Abbandonato il campionato di società master, non condividendone il regolamento 2011, che avrei fatto unicamente per dare soddisfazione ai miei master senza mire di medaglia agli individuali, al grido di LIBERI TUTTI, siamo andati a Cosenza solo per partecipare agli individuali.
Risultati di gran soddisfazione anche questa volta, con 19 medaglie delle quali 8 d'oro, 4 d'argento e 7 di bronzo. 12 atleti e 19 medaglie mi sembra una media di cui andare fieri...
Naturalmente non tutto funzionava alla perfezione, ma alla fine il divertimento risulta superiore alle "magagne" e il ricordo si focalizza sulle cose piacevoli cancellando quello che ci ha potuto disturbare.
Per me è sempre così, anche quando vado a dormire e qualcosa mi ha innervosito, alla mattina mi sveglio di ottimo umore e la giornata riinizia bene.
Poca elasticità alla conferma iscrizioni dove devi andare personalmente senza la possibilità di confermare tutte le gare in una volta sola o nel pomeriggio per il giorno successivo, se hai la gara alle 9 del mattino devi essere lì prima delle 8 e devi metterti in coda perchè tutti quelli che hanno le gare a quell'ora devono ammucchiarsi e non in ritardo se non vogliono essere esclusi dalla gara.
ASSURDO!!!
Senza contare che arriva un' atleta che ha già gareggiato e viene estromessa perchè non ha confermato (il giorno prima avevano confermato per lei e non sapeva di doverlo rifare), allora era o non era d'obbligo la conferma personale? Chiedo di fare la conferma per mia mamma alla sera (alle 21.30 aravamo ancora al campo), per non farla alzare troppo presto, ma non me ne viene data la possibilità.
ASSURDO!!!
Il campo scuole, un gioiellino molto simile al nostro di Aosta con alberi e belle zone ombreggiate. Lo stadio adiacente meno bello, fatiscente, avrebbe bisogno di un bel restauro.
Ristoro con buone cose, peccato non ci fosse un minimo di protezione e fosse in pieno sole costringendoci a mangiare sui gradini per stare all'ombra.
Alle premiazioni molti pasticci.
I giudici devo dire proprio simpatici, tifavano per noi ed erano estremamente collaborativi e di buon umore.
A Cosenza si mangia bene ovunque e gli abitanti sono particolarmente socievoli e si dimostrano divertiti alla presenza di noi vecchi pazzerelli in gara magari anche nei salti...
Come dargli torto....
E' sempre bello ritrovare un sacco di amici e farsene di nuovi.
Al mattino di venerdì in gara Michelangelo Bellantoni che si sobbarca il viaggio da Reggio Calabria andata e ritorno in giornata per conquistare un magnifico oro nel getto del peso, così come dopo un viggio in cuccetta da Roma Emanuele Tortorici conquista sempre nel peso il bronzo.
Nei 5000 metri parte molto bene Pino Giovinazzo e per 2 Km corre su ritmi troppo sostenuti ed è costretto al ritiro per "la punta".
Il sorteggio della corsia non è favorevole al nostro bell'atleta Luigi Guidetti, che in sesta corsia parte troppo lentamente non avendo riferimenti, e quando in due lo superano il recupero diventa impossibile e deve "accontentarsi" del bronzo. Un vero peccato perchè l'argento con una gestione di gara normale sarebbe stato sicuramente suo e avrebbe potuto giocarsi anche l'oro...
Cinzia Lanzini corre in una anomala serie che comprende tutte le categorie dai 35 anni in poi. Cinzia parte con un ritmo impossibile da tenere, senza pensare di aver davanti le trentacinquenni. E' comunque bravissima Cinzia e riesce a portare a casa l'argento.
Come da copione mamma Gabre è stato il pezzo da "novanta", anzi nel caso suo da 97...
La gara del disco è andata per le lunghe per un ritardo accumulato grazie al giusto ammutinamento delle lanciatrici del martellone che si rifiutano di gareggiare con la gabbia chiusa come per il martello visto che il regolamento non lo prevede. 40 minuti abbondanti di lotta fino all'arrivo di un giudice siciliano super sveglio che intima di riaprire la gabbia.
Stà di fatto che l'orario di inizio gara previsto dalle 14.30 è slittato alle 17.00 e la gara è finita alle 19.00. Troppo...
Per l'atletica Calvesi comunque un bell'inizio con l'oro per la mamma, l'argento per Marisa Finazzi e il bronzo per me.
Alle 21.00 inizia anche la gara di Umberto Benevenia che, come tutti gli altri papabili per l'oro, resta circa 10 metri lontano dalla misura che vale e Paolino Morandi che sulla carta avrebbe dovuto faticare per accedere alla finale con un lancio di 33 metri sorpassa tutti...
Umberto sbigottito come altri sei atleti quarantametristi, porta a casa il 4° posto. Si sono fatte le 22.00 e torniamo in albergo carichi di freddo alla ricerca di una pizza.
Alle 8.00 di sabato mattina siamo di nuovo in pista...
Gabre, Finazzi e io nella pedana del giavellotto dopo un siparietto comico dovuto alla sparizione delle conferme iscrizioni della nostra gara, delle 25 concorrenti ne risulta confermata solo una.
Peccato che ognuna di noi avesse in mano la ricevuta di conferma...
Appello, nomi riscritti, ritiro delle ricevute, reinserimento iscrizioni e finalmente si parte verso la pedana.
Un gioioso giudice "in caduta", assegna validità a lanci stra-nulli e nullità a lanci discutibilmente nulli e purtroppo uno di questi alla nostra Marisa. La gara termina con l'oro per Gabre, l'argento per Marisa e la medaglia di legno per me.
Mentre noi lanciamo partono i 3000siepi dello stràamato Roberto Cossetta ed è bello poter tifare giro dopo giro così da vicino. Roberto è felicissimamente medaglia di bronzo, un grande.
Ecco tornare in pista Pino Giovinazzo che si migliora ed è ottimo ottavo.
Nel pomeriggio ai blocchi di partenza nei 400hs il campione del mondo Alessandro Cipriani che al primo ostacolo semina gli altri concorrenti lasciandoli al traguardo amneno 100m indietro. Non c'è storia...
Anche il dottor Emanuele Tortorici e il mio XXXXXL preferito sono in pedana per il martellone, ne escono più tardi con un bel bronzo Michelino e un quarto posto Emanuele.
Nel giavellotto Umberto Benevenia prende un bellissimo e meritatissimo oro.
Con il nostro disco si concludono le gare della seconda giornata degli italiani. Non male la sfida tra me e mamma Gabre che finisce con risultati stra-vicini. Per Marisa Finazzi un magnifico oro scontatissimo. Per Gabre pure, col super risultato di 5 metri. Per me bronzo e per Mimmuzza nostra 11° posto. Super presidente Vita invita Gabre me e Ottavio Missoni a Casa Italia dove possiamo ammirare il lavoro fatto dal bravo Giuliano Grandi, peccato che i più non ne sapessero nulla...
La domenica mattina bellissima gara di Pino Giovinazzo e Cinzia Lanzini sui 1500. Si migliorano abbondantemente 4° posto più che soddisfacente per Cinzia e 11° per Pino Giovinazzo. Divertente il tifo per Pino, praticamente tutti a invocare a gran voce PI-NO PI-NO PI-NO, e conoscendo quanto lui sia socievole non ci stupisce più di tanto, finchè all'arrivo scopriamo che i PINO in gara sono tre...
Alessandro Cipriani in gara nei 200 è 8°, ma forse appagato dalla gara dei 400hs, pare stanco e poco convinto ed è 8°.
Buona gara di Umberto Benevenia nel peso e la conquista di una medaglia di bronzo, Michelangelo Bellantoni dopo l'oro nel peso e il bronzo nel martellone, promette l'argento per non farsi mancare niene, ma non mantiene la promessa e ingordo fino alla fine riguadagna un oro.
Chiude le danze di questi campionati italiani Emanuele Tortorici che nella gara del martello conquista un bellissimo argento.
Si concludono le premiazioni e arriva il momento dei saluti.
L'aereo è alle 22.00 e praticamente ci si ritrova in tanti a viaggiare sullo stesso aereo pronti al prossimo appuntamento, speriamo regolamentato in maniera sensata...
Domani le foto